I. CÁC TƯ THẾ ASANA
- Định tuyến trong tư thế, giúp tập an toàn và hiệu quả
- Phương pháp và kỹ thuật thực hành đúng chuỗi tư thế cơ bản, biến thể, nâng cao.
II. CÁC BÀI TẬP THỞ YOGA
III. NGHỆ THUẬT THƯ GIÃN YOGA
- Nghệ thuật thư giãn ở 3 tầng thể chất, tinh thần và tâm linh
- Ứng dụng nghệ thuật thư giãn cho một cuộc sống bình an không lo âu.
IV. DINH DƯỠNG, PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC VÀ THANH LỌC CƠ THỂ
- Dinh dưỡng đúng theo Yoga kết hợp với dinh dưỡng hiện đại
- Thức ăn tinh thần là thức ăn quan trọng không thể bỏ qua
- Chương trình Detox, làm sạch nội tạng.
V. NGUỒN GỐC, TRIẾT LÝ VÀ TÂM LÝ HỌC YOGA
- Nguồn gốc, Triết lý và Mục đích của Yoga
- 4 con đường, 5 điểm và 8 bậc của Raja Yoga
- Nghiệp & Luân hồi hóa giải cuộc sống bế tắc hướng đến một đời sống bình an, hạnh phúc.
VIII. THIỀN ĐỊNH
- Tìm hiểu các lý thuyết thiền cổ điển & hiện đại
- Thực hành thiền định giúp thanh lọc tâm.
VI. CƠ THỂ HỌC VÀ SINH LÝ HỌC YOGA
- Yoga tác động lên các hệ cơ quan trong cơ thể người
- Sự khác nhau giữa bài tập Yoga và tập thể dục
- Bộ xương & Hệ cơ.
VII. NGHỆ THUẬT DẠY YOGA
- Những nguyên tắc của một HLV Yoga chuyên nghiệp và tận tâm
- Nghệ thuật nói chuyện trước công chúng tự tin, năng lượng và kết nối sâu sắc với học viên
- Thực hành dạy Yoga theo nhóm, cá nhân.
IX. DẠY YOGA CÁC ĐỐI TƯỢNG ĐA DẠNG
Kỹ năng dạy Yoga toàn diện với 4 chuyên đề chuyên sâu để có thể dạy Yoga cho nhiều đối tượng học viên khác nhau, như người cao tuổi, mẹ bầu, người có sức khỏe kém...
X. NGHỆ THUẬT TẠO THU NHẬP DỒI DÀO TỪ NGHỀ HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA
- Cách thể hiện đầy đủ năng lực chuyên môn, tạo thiện cảm và sức hút với nhà tuyển dụng HLV Yoga
- Kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân, tạo uy tín ban đầu trong cộng đồng Yoga
- Cách thức xây dựng và thu hút nhiều học viên cho trung tâm Yoga mới mở
- Thiết lập và Ứng dụng công nghệ 4.0 trong hệ thống marketing cho bản thân và Trung tâm
- Phương pháp dạy Yoga online để làm chủ mọi tình huống khi không dạy offline.
ĐĂNG KÝ NHẬN BÁO PHÍ
Khóa HLV 300g cuối tuần
Cảm ơn !::name::!!